کیوی خشک و و۸دلیل مصرف چیپس کیوی

کیوی خشک

کیوی خشک یکی از بامزه ترین میوه های خشک است.و به مخلوط میوه خشک طعم وجذابیت خاصی می دهد. همانطور که میدانیم در کشور ما کیوی جز میوه های سرد سال می باشد.کیوی میوه ای با مزه ترش و شیرین می باشد. طبع کیوی شیرین گرم  و طبع کیوی ترش سرد است و این میوه ارزش غذایی فراوانی دارد.اما نکته مهم این در طول سال به راحتی در دسترس همگان نیست ولی به خاطر خواص ویژه ای که این میوه دارد می توان ازچیپس کیوی استفاده کرد ونگران ماندگاری آن نباشیم.  وتا حدودی از خواص میوه کیوی بهره مند شد

 ۸دلیل واقعی وساده برای اینکه کیوی خشک مصرف کنیم.

  • بدن انسان ویتامین C را بطورطبیعی خود تولید نمی کند .
  • بدن انسان نمی تواند ویتامین C را ذخیره کند.
  • پس ویتامین C باید از منابع بیرونی تامین کنیم.
  • بهترین شیوه تامین آن نیز استفاده از میوه ها وتنقلات سالم است.
  • آیا می دانید؟ مرکبات و پرتقال(پرتفال خشک) منبع خوبی برای ویتامین C هستند.
  • آیا می دانید؟ کیوی، ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال و لیمو  و سایر مرکبات دارد.
  • در پایان این دلیل آیا همواره مرکبات و کیوی در تمام فصول سال در دسترس ما هستند؟ ویا اینکه علاقمند به استفاده از دارو های شیمیایی هستید؟
  • یک نتیجه گیری :قضاوت با شماست .

اُلارا:کیوی خشک را به شما پیشنهاد می دهد!

در ادامه به بررسی خواص چیپس کیوی می پردازیم. البته بدیهی است این خواص در میوه تازه کیوی بیشتر است .اما در صورتی که با شیوه خوب خشک ونگهداری شود و با توجه به دلایلی که دربالا ذکر شد . می توان در تمام فصول سال از آن به عنوان یک میوه خشک ایده آل استفاده کرد.

خواص کیوی خشک

تقویت سیتم ایمنی:

  • ویتامین C: همانطور که اشاره شد کیوی  منبع غنی از ویتامین C می باشد که سیستم حفاظتی بدن را تقویت می کند و از بروز سرطان جلوگیری می نماید. سیگاری ها به ویتامین C بیشتری نیاز دارندو زیرا مواد سمی مخصوصاً رادیکال های آزاد موجود در دود سیگار ویتامینها را از بین می برد. بنابراین سیگاریها باید حدود ۴۰% بیشتر ویتامین C مصرف کنند.

کاهش اشتا وکنترل وزن:

  • فیبر : چیپس کیوی حاوی فیبر حل شدنی است که به رشد باکتری‌های مفید در روده بزرگ کمک کرده و خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد. فیبر نیز با کاهش گرسنگی، احساس سیری را افزایش می‌دهد. وموجب کاهش وزن می شود. مصرف آن همراه با غذای گوشتی سبب هضم سریعتر غذا می شود.
  • کالری کم: میزان کالری چیپس کیوی کم است. و از نظر چربی ناچیز هستند. علاوه بر این ، آنها سرشار از فیبر هستند. همه اینها فقط آنها را به یک ایده آل علاوه بر رژیم لاغری تبدیل می کند.

چیپس کیوی تغذیه ای ایده آل برا ی کاهش وزن است.

تقویت بینایی:

  • ویتامین A ،E :همچنین کیوی  به دلیل دارا بودن پیش سازهای ویتامین A و ویتامین E سلول های سیستم بینایی را تقویت می کند.

تقویت پوست ومو:

  • ویتامین E: ویتامین E مجود در چیپس کیوی ، پوست را مرطوب نگه‌ می‌دارد. این ماده، برای بازسازی سلول‌های پوست به کار رفته و پوست را انعطاف پذیر و جوان می‌کنند.
  • اسیدهای آمینه و ویتامین C : کیوی خشک سرشار ازآنها ست که با اشعه‌های مضر آفتاب مبارزه کرده و از آسیب آفتاب جلوگیری می‌کنند.
  • ویتامین‌های C و E : می‌توانند به مبارزه با ریزش مو کمک کرده و سلامت مو را حفظ کنند. کیوی، سرشار از این دو ویتامین ضروری است.
  • مس: مقدار زیاد مس موجود در کیوی خشک رنگ طبیعی مو را حفظ کرده و از سفید شدن زودهنگام جلوگیری می‌کند.

کنترل فشار خون

  • پتاسیم : کیوی سرشار از پتاسیم است ، یک ماده مغذی اساسی برای سلامتی قلب است. مطالعات نشان می دهد که این ماده مغذی به تنهایی می تواند تأثیر محافظت چشمگیری در برابر بیماری های قلبی داشته باشد.و به کاهش فشار خون کمک کند.

لطفا نظرات و دیدگاه انتقادی و اصلاحی خود را در مورد مقاله فوق با ما به اشتراک بگذارید.

 رسالت ما در فروشگاه اینترنتی اُلارا ابتدا افزایش سطح آگاهی و دانش است.

درباره ما بیشتر بدانید.

 کیوی خشک را در فروشگاه اینترنتی میوه خشک اُلارا با بهترین کیفیت تهیه نمائید.

در فروشگاه اُلارا  روش پرداخت و ارسال را  آسان کرده ایم.خرید لذت بخش خواهید داشت.

در صورتی که مشترک شوید از تخفیفات اُلارا بهره مند خواهید شد.

لطفا دیدگاه خود را بنویسید. ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

بدون نوشتن دیدگاه نیز می توانید مشترک شوید.

By |۱۳۹۸/۹/۹ ۸:۳۱:۴۷۱۵ام آبان, ۱۳۹۸|آموزش|۰ Comments

Leave A Comment